Tırnaklarda Sararma Neden Olur? 2025’te En Sık Görülen Tırnak Renk Değişiklikleri ve Anlamları

BEĞENDİM

Tırnaklarınızda zamanla meydana gelen sarı renk değişimleri estetik kaygıların ötesinde sağlıkla ilgili önemli ipuçları verebilir. 2025 yılı itibarıyla özellikle sosyal medyada “tırnaklarım neden sararıyor?” sorusu sıkça gündeme gelirken, uzmanlar da bu değişimin dikkate alınması gerektiğini vurguluyor. Tırnaklardaki sararma bazen basit nedenlere dayanabilirken, bazı durumlarda daha ciddi hastalıkların belirtisi olabilir.

1. Sürekli Oje Kullanımı
Tırnak sararmasının en yaygın nedeni, özellikle koyu renk ojelerin uzun süreli ve sürekli kullanımıdır. Ojenin içerdiği kimyasallar tırnak yüzeyinde birikerek rengin değişmesine yol açar. Tırnaklar hava alamadığında sararma kaçınılmaz hale gelir.

2. Sigara Kullanımı
Nikotin ve katran gibi tütün ürünlerinde bulunan maddeler tırnaklarda kalıcı lekelere ve sararmaya neden olur. Sigara sadece tırnakları değil, aynı zamanda diş ve cilt sağlığını da olumsuz etkiler.

3. Mantar Enfeksiyonları
Tırnak mantarı (onikomikoz), genellikle ayak tırnaklarında daha sık görülse de el tırnaklarında da sararma ve kalınlaşmaya neden olabilir. Tırnakta sararma ile birlikte şekil bozukluğu, kırılma ve koku varsa, bu yüksek ihtimalle mantar enfeksiyonudur.

4. Sistemik Hastalıklar
Sarı tırnak sendromu olarak bilinen bir durumda, tırnaklar kalınlaşır, sararır ve büyümesi yavaşlar. Bu sendrom sıklıkla akciğer hastalıkları, lenfödem (lenf sıvısı birikimi) veya bağışıklık sistemi hastalıklarıyla ilişkilidir.

5. Vitamin Eksiklikleri
Özellikle B12 ve demir eksikliği, tırnak renginde değişikliklere neden olabilir. Bu tür eksiklikler genellikle yorgunluk, solgunluk ve saç dökülmesiyle birlikte görülür.

6. Kimyasal Maddelere Maruz Kalmak
Temizlik ürünleri, deterjanlar ya da aseton gibi maddelerle elin sık teması, tırnak yapısını bozarak renk değişimine neden olabilir. Eldiven kullanmamak, bu tür sorunların daha sık yaşanmasına yol açar.

7. Yaşlanma ve Genetik Faktörler
İlerleyen yaşla birlikte tırnaklarda doğal bir sararma oluşabilir. Ayrıca ailede benzer şikayetleri olan bireylerde genetik yatkınlık da olabilir.

8. Karaciğer Hastalıkları
Sarı tırnaklar bazen sarılık gibi karaciğer kaynaklı problemlerin erken belirtisi olabilir. Özellikle ciltte ve göz akında sararma da varsa, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir.

Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?

Tırnak sararması uzun süredir geçmiyorsa
Tırnak kalınlaştıysa veya şekli bozulduysa
Tırnakta ağrı, koku veya sızı varsa
Diğer tırnaklara yayılma başladıysa
Sararmaya genel sağlık belirtileri (halsizlik, ciltte sararma) eşlik ediyorsa

Alınabilecek Önlemler

Oje kullanımına ara verin, tırnakları hava aldırın
Tırnakları düzenli kesip temiz tutun
Kimyasallarla temasta eldiven kullanın
Beslenmenize dikkat edin, B12 ve demir yönünden zengin gıdalar tüketin
El ve ayaklarınızı nemli bırakmayın, özellikle duştan sonra iyice kurulayın
Sigara tüketimini bırakın veya azaltın
Mantar şüphesi varsa gecikmeden dermatoloğa başvurun

2025 yılında kişisel bakım kadar sağlıklı yaşamın da temel bir parçası haline gelen tırnak kontrolü, basit bir görüntü değişikliğinin ardında yatan sistemik bir rahatsızlığın ilk belirtisi olabilir.