uyku apnesi belirtileri

Sağlık 1 yıl önce

Sabah Baş Ağrısıyla Uyanmanın Nedenleri Neler? Uzmanlara Göre Göz Ardı Edilmemesi Gereken İşaretler

Sabahları baş ağrısıyla uyanmak, gününüzün kötü başlamasına neden olabileceği gibi altta yatan ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. 2025 yılında Google'da en çok aranan sağlık konularından biri olan “sabah baş ağrısıyla uyanma nedenleri” konusu, özellikle masa başı çalışanlar, öğrenciler ve...

Sağlık 1 yıl önce

2025’te Uyku Sağlığı Neden Bu Kadar Önemli Hale Geldi?

Uyku, insan sağlığının en temel yapı taşlarından biri olmasına rağmen günümüzde en çok ihmal edilen alışkanlıklardan biri hâline geldi. 2025 yılı itibarıyla dünya genelinde yapılan sağlık araştırmaları, insanların yaklaşık %35’inin kronik uyku bozukluğu yaşadığını gösteriyor. Türkiye'de ise özellikle büyükşehirlerde yaşayan...